マタニティピラティス

U.C 様

　私は、以前からピラティスに興味があり時々、他のスタジオでグループレッスンを受けていました。
ピラティスを始めて、間もなくして妊娠が発覚しました。そのスタジオでは、妊婦さんはレッスンできなかったのですが、妊娠中だからこそピラティスをやりたいと思い、辿り着いたのがM Styleです。
遠方であるにも関わらず、快く引き受けて頂き、出張レッスンを受けることになりました。

　安定期に入り、ようやく待ちに待ったレッスン開始。
以前より体を動かすことが好きだったので、とてもリフレッシュできました。 妊娠経過と共に次第にお腹が大きくなり、体が重い・腰痛などといった症状があり、気持ちまでしんどくなってしまうこともありました。 妊婦さんは、妊娠期間中様々な要素が関係して、心身ともに不安定になりがちです。
また、仕事と育児に追われる中でまどかさんのピラティスレッスンが唯一の楽しみであり、自分と向き合える貴重な時間でした。

　まどかさんは、ピラティスインストラクターである以前に助産師であることで、とても安心感があり、出産という目標に向けて共に頑張ることができました。 いろいろと相談にのってもらいアドバイスを頂き、とても心強かったです。 おかげさまで、とてもスムーズで良いお産になりました。

　現在は、産後二ヶ月であり、もちろん早速まどかさんにお世話になっています。
お産で緩んだ体を引き締め、健康的なママを目指して、ゆっくりと楽しんでいきたいと思っています。

　M Styleのピラティスは、とってもオススメですよ。 特に妊婦さんやママさん！ キラキラと輝いているまどかさんからパワーとエネルギーをお裾分けして頂けますよ！

プライベートピラティス

I.T 様

　私とピラティスとの出逢いは、いつも行く サロンで、ふと手にしたフライヤーを持ち かえったことからでした。

ピラティスとヨガのちがい。そんなことも知らない私でした。 ただ、一番惹かれたのは、プライベート レッスンだということでした。 直ぐに、やってみたいと思いました。

　そんなこんなで 始まった私のピラティス生活。 最初のころは、正直何をしているのか、全くわかりませんでした。 でも、嫌だなと感じることは一度もなかったのです。 運動が苦手な私がです。 そして、今、ピラティスと出逢って、M styleに出逢って、1年が過ぎました。 そんな私も、去年の冬、何を思ったのか、少し冬眠してしまい、その間で、私の体はひとまわり大きくなってしまいました。 やはり 継続は力なり。 続けなきゃ意味がないのだと感じました。

　そして再び、この夏から、きちんと通っています。 やりつづけてきた結果がようやく少しずつ 形になってきたと、先生はおっしゃってくれます。

　先生のLessonは、とても楽しいです。プライベートレッスン最高です。 いつまでも、健康で美しくいたいから、私 はまだまだ続けていきたいと思っています。 ちなみに、ピラティスとは何か… まだうまく説明ができないので、 とにかく一度体験して感じてほしいと思います。

プライベートピラティス

M.R 様

　私がはじめてピラティスを知ったのは、本屋さんでした。 新しいもの好きな私は、聞いたことのないダイエット法だと思い、 その本を買ってみたものの、読むだけで満足して放置していました。 そこから数年ピラティスという言葉はよく聞くようになったにも関わらず、 自分がするようになるとは思ってもいませんでした。

　そんな私が始めたきっかけは、怪我で足首の靱帯損傷をした時、 激しい動きなどせずに出来る運動はピラティスだと思い、体験を申し込みました。 ピラティスはヨガと一括りにされていることが多く、 健康体操のようなものだろうとイメージされがちですが、体験してみると全然違うことがわりました。

最初はどこの筋肉が効いているのかわからず、頭を使って先生の通り身体を動かすのですが、 レッスン前と一時間のレッスン後にすごく効果を感じます。

　M styleは看護師、助産師を経験されてきたインストラクターのプライベートレッスンなので、 足の怪我のことも考えてレッスンしていただけたり、 肩凝りがひどい時はそれを含めたレッスンを考えて対応していただけるのも魅力です。

　もしピラティスに興味があるのであれば、体験するのが一番わかると思います。 私が最初に本で読んでも、全然わからなかったことが、体験してみると体感出来たので、 迷っている方は是非体験してみてほしいです。